Итоги ритуалов - Май 2016

Пробежал: 27,5 + 6 + 16 + 11 + 10 = 71 км
Бегаю на тренировку а это 5 км в одну сторону и 5 в другую, так что пока туда буду ходить будет много бега)

Турник/брусья/зал: 5 тренировок
Пресс: 5 тренировок
Волейбол: 3
Прочее: небольшие медитации 5 шт


( Read more... )

Физические ритуалы - итоги Апреля 2016
Очень вялый месяц по физической активности. Если бы не забег в Субботу 30 апреля на 15 км, то по бегу был бы полный провал.
В мае буду наверстывать пляжным волейболом, пробежками по хорошей погоде и турниками)


( Read more... )

Обычно за холодной зимой идет теплая весна. У меня в этом году получилось совсем наоборот ( Read more... )